『オンラインヨガ無料開催』のお知らせ

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

コロナ禍でもお正月。

帰省されないかたもいらっしゃるかと思います。

そこで、お正月特別企画（笑）

オンラインヨガを無料開催いたします！

1/1 太陽礼拝A
1/2 太陽礼拝Ｂ
1/3 月礼拝

8:00〜8:15

15分間みっちり動きましょう！

どなたでと参加できます。

初めての方、大歓迎ですよ^ ^


お申込み
少人数制ヨガ教室IKOI
✉️ yogaikoi@gmail.com
インスタ　@yogaikoi

申込み後、zoom🆔をご連絡いたします。

また、Facebookでも同時に開催します。


お正月からヨガをしましょう！


皆さまとヨガをご一緒できるのを楽しみにしています。


埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！