2023.05.12 13:116月のレッスンスケジュールこんにちは。ヨガ教室いこいです。6月のレッスンで姿勢改善ピラティスを行います。ご興味のある方、体験レッスン（５００円）でできますので、ご利用ください。
2023.04.06 18:52少人数制のヨガクラスです。草加ヨガ＆ピラティス教室は少人数制のクラスを開催しています。朝活ヨガは本来は40代の方向けのアクティブなヨガのクラスを開催していました。最近は少し年齢層が上がり、少しゆっくりめのハタヨガをしています。更には、来た時の都度払い。ぶっちゃけ、赤字の時もあります。私自身ヨガの学びが人生...
2023.04.04 06:45今日は久しぶりの方がお越しくださいました！こんにちは。草加ヨガ＆ピラティス教室いこいです。今日はお久しぶりの方がご参加してくださいました。ピラティス経験がある方が朝活ヨガにご参加。前屈みの姿勢が多かったという事で、骨盤が立てられなくなっておらました。久しぶりだから、ピラティスよりヨガの方が簡単かと思ったとの事でした。体幹...
2023.03.19 01:11４月のレッスンスケジュールこんにちは。草加市ヨガ＆ピラティス教室いこいの渡邉です。新年の始まりの４月新しい事にチャレンジしてみませんか？火曜日は朝活ヨガ木曜日はファンクショナルローラーピラティスファンクショナルローラーピラティスは理学療法士さんが開発した、科学的運動学に基づいたピラティスです。不安定なポー...
2023.02.16 16:12３月のレッスン予定草加市ヨガ＆ピラティス 教室いこいです。花粉が散布する季節となってきました。杉とヒノキの花粉アレルギーがある私には厳しい季節です。デドックスをして乗り切りたいです！３月のレッスン予定です。
2023.01.07 07:40ヨガでお正月太りを解消しましょう！こんにちは。草加 ヨガ＆ピラティス 教室いこいの渡邉です^_^皆さま、いかがお過ごしでしょうか？お正月はゆっくりされていましたか？お出かけして疲れていますか？今年は規制がなかったせいか、初詣の時は人がいっぱいでした💦私はオンラインのお仕事は休みく行わせて頂きました。それでも、通...
2023.01.03 01:53草加 ヨガ＆ピラティス 教室いこい謹賀新年旧年中は沢山の方とのご縁を頂きありがとうございました。皆様が健やかに過ごせるようお手伝いができるよう一緒にレッスンをしていきたいと思います。本年もよろしくお願い致します。