10月のヨガクラス

こんばんは。

草加の少人数制ヨーガ教室IKOIです。

台風が接近しています。

皆様無駄な外出は控え、安全にお過ごしくださいね。


10月からのヨガクラスの内容を一部見直しました。

体験レッスンは800円

随時受付しております。

ご希望の方はyogaikoi@gmail.comまでご連絡ください。


埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！