インフル対策

こんばんは。
草加の少人数制ヨガ教室ikoiです。

連休の中日は息子の誕生日でした。
ささやかにお祝い。

そしてIKEAにお買い物。
久しぶりのIKEAは大変混んでました。
そしてIKEAに行くと購入するのがエンダーフラワーのハーブコーディアル。

IKEAのサイトから写真をお借りしました。


ハーブコーディアルはハーブを煮詰めたシロップです。

エンダーフラワーは粘液を浄化して鼻水、鼻づまりの改善によく、風邪の初期症状やインフルエンザの予防によいとされています。

詳しくは↓↓↓↓
身体に負担のなく、副作用がないもので健康維持できるとよいですよね^ ^

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！