学びの時間
こんにちは。
少人数制ヨガ教室IKOIです。
皆さま如何お過ごしですか？
私は仕事もお休みで、子供達も家にいるので日々食事の準備。
食材もすぐなくなり、買い物へ（ ; ; ）
急用でなければまとめて買い物に行くようにしています。
そして空いた時間はオンラインヨガの配信、オンラインピラティス の受講、オンラインでのヨーガ療法研修、心理学を学んだりしています。
収入がない不安はありますが、学びの時間と気持ちを切り替えています。
オンラインピラティス では、姿勢が改善されバストアップしたように感じます。
そして、毎日身体を動かす習慣が身につきます。
オンラインヨガ配信（無料）の配信により皆様が身体を動かす&ヨガの習慣をつけて頂けたらと思います。
ひとりでは出来ない方にとてもオススメですよ！
私達は大人になると学ぶ事をやめてしまいます。
私はヨガに出会ったおかげで学ぶ事を続けていけます。
身体を動かすのと一緒に学びも生活に取り入れられると生活にはりあいがうまれます。
なんでもよいので諦めずチャレンジしてみてくださいね。
お時間を有意義につかってみてくださいね^ ^
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