6月のヨガクラス

こんばんは。

少人数制ヨガ教室IKOIです。

緊急事態宣言が解除されましたね！

3密をさけクラスを開催していきます。

オンラインクラスも同時開催しています。

また、プライベートクラスもおこなっていますよ。

グループクラスは各クラス3名まで。

マスク着用をお願いいたします。

また、8月末までは入会金無料となります。

ご参加をお待ちしています！

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！