無料オンラインヨガ

こんにちは。
草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

今日は暑いですね！
水分補給して熱中症に気をつけてくださいませ。

毎週金曜日　18:00〜18:30

無料オンラインヨガを開催しています。


※参加されにるには、お持ちのスマホやパソコンにzoomアプリをダウンロードしてください。


お申込みはメールまたはLINEにてお願いいたします。
▼メール
yogaikoi@gmail.com
▼LINE

大変ご評価頂いております。
お申込みお待ちしています。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！