オイルマッサージ

こんばんは。
安らぎと調和のヨガ
少人数制ヨガ教室IKOIです。

今日はハンドマッサージをしてからお教室に行きました。

最近、保湿を意識していました。

オイルマッサージをすると血行がよくなり、肌の色がワントーン上がります。

セルフでできるのでおためしください。

ブログに書いてます。

お試しを❤️





埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！