はちみつ
こんばんは
草加松原
安らぎと調和のヨガ
少人数ヨガ教室IKOIです。
みなさんもご存知だとは思いますが、
『はちみつ』
抗酸化作用
腸内環境を整えたり
のどの炎症や咳を抑えたり
高血圧、糖尿病の予防にもよいとされていますね。
アーユルヴェーダでは
非加熱のものと教わりました。
加熱してしまうと成分が変わってしまうのですね。
非加熱と加熱のものがあるかと思いますが、
美味しかったのでご紹介。
とても香りが良かったです。
よろしければお試しを^ ^
安らぎと調和のヨーガ
40歳からの大人ヨガ
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