レッスンスケジュール

２月のレッスンスケジュールです。

オンラインスタジオ・草加松原ヨガ教室とも体験無料です。

対面クラスは上段
🌐はオンラインクラス下段
です。

オンラインクラスのお話ヨーガは無料です。
お気軽にご参加ください。
なんでもお話してください。



オンラインヨガ&ピラティス スタジオレア
https://yoga.shop select.net

草加松原　ヨガ教室IKOI
HP https://yoga-ikoi.amebaownd.com

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問合せ
✉️ yogaikoi@gmail.com
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インスタ　@yogaikoi

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！