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こんばんは。

少人数制ヨガ教室IKOIです。

４月からの参加者を募集しています。

コロナ対策のため、各回10人までの少人数制です。

皆様に合わせてクラスをしています。

ヨガをする事で不調が減り、

毎日を過ごしやすくなります。

体験無料です。

お試しください。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！