マルマセラピーヨガクラス

こんばんは。
草加　ヨガ＆ピラティス 教室のいこいです。

１１月より

第2・第4 木曜日
14:30〜15:30

マルマセラピーヨガ


が始まります。


マルマセラピーヨガは
マルマはエネルギーポイントとされている場所。東洋医学のツボのようなところです。筋肉や靱帯の重なりにあたるとろにあり、滞りを解消するとこでマインドや身体の活性化につながります。
そのマルマを刺激しながらヨガのアサナや呼吸法を行い、心身共に健康でいられるようにケアします。

体験のお申込みは下記はお願いします。

草加　ヨガ＆ピラティス 教室　いこい
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埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！