体験レッスン受付してます。

おはようございます。
新学期がはじまり皆さんバタバタしていませんか？
（私だけかもしれません💦）

春は冬にためた脂肪や老廃物を外に出すデドックスの季節でもあります。

生活に運動を取り入れて身体を整えませんか？

無料体験レッスンを実施しています。

お気軽にご連絡ください。

お待ちしています。


埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！