少人数制のヨガクラスです。

草加ヨガ＆ピラティス教室は少人数制のクラスを開催しています。

朝活ヨガは本来は40代の方向けのアクティブなヨガのクラスを開催していました。

最近は少し年齢層が上がり、少しゆっくりめのハタヨガをしています。

更には、来た時の都度払い。

ぶっちゃけ、赤字の時もあります。

私自身ヨガの学びが人生を変えてくれたので、その恩返しがしたいと思い続けています。


少しでもお身体を動かしたい方は、お気軽にご参加ください。

ご連絡は、 下記へおねがします。
朝活ヨガ
火曜日　9:15〜10:15
参加費1100円

ご参加お待ちしています。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！