体験クラスの開催

新型コロナウイルス感染予防のため休講としていましたご、少人数制ですので、3月16日より再開いたします。
ただし、各クラス3名とさせて頂きます。

また、体験クラスを下記の日程で開催いたします。

☆　3/17（火）11:00〜11:45　ハタヨガ
☆　3/17（火）12:00〜12:45　陰ヨガ
☆　3/18（水）10:00〜10:45　ハタヨガ
☆　3/18（水）11:00〜11:45　バレトン
☆　3/24（火）11:00〜11:45　ハタヨガ
☆　3/24（火）12:00〜12:45　陰ヨガ
☆　3/31（火）11:00〜11:45　ハタヨガ
☆　3/31（火）12:00〜12:45　バレトン

参加費600円

持ち物
ヨガマット、タオル、水分、マスク着用
（新型コロナウイルス感染対策のためご協力ください）

お申込み
メールまたはLINEにて
yogaikoi@gmail.com
@332zyzfn

よろしくお願いいたします。


埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！