マスク　ボランティア

こんにちは。 草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

 先日のニュースです。

 山梨県在住の中1の女の子が 

手作りのマスクを600枚作り 

寄付をしたとのニュースをみました！ 

https://www.chunichi.co.jp/s/chuspo/article/2020031701002970.html

 自分のお小遣いを使い作成したそうです。 

素晴らしい！ 転売が禁止されました。

 必要な人に届きますように★ 


ヨガの教えでも

 足るを知る／サントーシャ（santosa） があります。

 必要以上に求める事です。 

現状、不安があるかとは思いますが、 

困っている方の事も考えてみてくださいね。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！