プンニャとパーパ

‪プンニャとパーパ‬
‪今日の心に残った言葉。‬
‪プンニャはダルマに沿った行動の結果であり、後に心地よい経験をもたらすとせれています。‬
‪パーパはダルマに沿わない行動。‬
‪アダルマの行動の結果で後に苦悩な心地の悪い経験として表れます。‬

覚書として

後日詳しく書けるとよいと思います。


埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！