国際ヨーガの日

少人数制ヨガ教室IKOIです。

国際ヨーガのをご存知でしょうか？
2015年　モディ首相により国連にて正式に定められました。
詳しくはWikipedia➡️国際ヨーガの日

私が所属させて頂いているヨーガ療法学会では今年インターネットを利用して行います。
お時間がゆるらせる場合はご参加してみては如何でしょうか？

下記のサイトでからアクセスしてください。
集められた募金はネパールの大地震被災児童の支援に役立たせてくださいます。

去年は越谷レイクタウンの水辺のまちづくり館にてイベントに参加させて頂きました。
楽しかったです♡

どうぞご検討くださいね。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！