自己尊厳

こんばんは。

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

今日、ヨーガ（ヴェーダンダ）の勉強をしていて気になった言葉。

自己尊厳


そん‐げん【尊厳】 の解説
［名・形動］とうとくおごそかなこと。気高く犯しがたいこと。また、そのさま。「人間の尊厳を守る」

下記より引用
私たちひとりひとりが尊く厳かなである。

ということなんでしょう。

自己肯定感が低いわたしには大切な言葉です。


なぜ、自己肯定感がひくいか？


私の場合は自助努力がたりないのです。


後悔しないように、一日、一日を精一杯に過ごしていきます。


皆さんはどうですか？


あなたは素晴らしいのです。


自分をせめたりせず、自身の調和

また、家族や周りの方の調和しましょう。



何をもってこのような事をいっているかの説明をしてなくすみません(・・;)


機会があればお伝えします。


今日も一日お疲れ様でした。

皆まさの健康にom shanthi 

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！