ストレッチポールＤＥピラティス
こんばんは。
４０歳からの身体を整える教室いこいです。
コロナ禍でお家に時間が増え、ストレッチポール買いませんでしたか？
私は
コロナ禍になり、ストレッチポールを買替えました^ ^
でも、仰向けにになりコロコロしたり、
筋膜リリースささたり、
だけだったのです。
でも、ストレッチポールを使ってピラティス をすると
今まで感じることが、出来なかった部分が分かりやすくなりました。
より効果的に体をつかえるようになります。
より繊細にお伝えしたいので、こちらのクラスはパーソナルで行わせてください。
オンラインor対面（草加市）
どちらでも対応いたします。
オンラインは
zoomアプリを使用
画面オンでご参加ください。
オンラインは
30分 2,000円
対面は
60分 4,000円
その他詳細はお問合せください。
草加 ヨガ＆ピラティス 教室 いこい
HP https://yoga-ikoi.amebaownd.com
お気軽にお問合せください
問合せ
✉️ yogaikoi@gmail.com
LINE @332zyzfn
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