自宅サロンを準備しています。

こんばんは。
草加　ヨガ＆ピラティス 教室いこいです。

ピラティス の器具
リフォーマーを利用できる
自宅サロンを準備しています。
リフォーマーは下の写真のようなものです。
こんばんは。
草加ヨガ＆ピラティス 教室いこいです。
3連休ですが、台風が接近していて、お天気が良くないですね。
お出かけの予定をしていた方は残念ですよね(T . T)

さて、時期はハッキリとしておりませんが、サロンを開く事に致しました。

自宅サロンです。
ピラティス のリフォーマーという器具を使いレッスンをしていきます。

⬇️のような器具
身体をリフォームするという意味のあるリフォーマー。

オープンが決まりましたらまたお知らせ致しますね。
サロンの専用のインスタアカウントです。
良かったらフォローしてください^ ^



身体をリフォームするという意味からついた器具。

マットよりも、身体の意識化がしやすいです。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！