5月の無料オンラインヨガ

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

GW如何お過ごしですか？

外出自粛期間中でも

楽しみをみつけられるとよいですね！

5月の無料オンラインヨガは

5/8．5/15．5／15．5／22．5/29

18:00〜18:30

ヨガが初めての方
試してみたい方
会員様以外でも受付いたします。

ヨーガは自己免疫力を高める助けにもなります。

是非ご参加くださいね。

申込み
yogaikoi@gmail.com
またはLINE

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！