ヨーガ・スートラ1ー11

1−11 ANUBHUT VISAYASAMPRAMOSHAH SMRITIH
記憶とは、知覚したることを失わぬこと

SMRITIH(スムリティ)記憶

記憶はここまでに述べてきた正しい認識、誤った認識、概念化、深い睡眠という4つの心の働きを思い出すことである。

心の中に記され、後日望む、望まないにかかわらず、表面に浮かび出てくる。


ふとした時に、デジャブのように同じ経験をした記憶が蘇ってきたり、思い出せないでいた記憶も、違う時に不意に思い出したりなどがあったりします。

人を傷つけた記憶、
人に傷つけられた記憶、
楽しかった、
悲しかった。

そう思うのは実際の物事対して
あなたの感情が入った記憶。

もしかしたら、同じ物事も時間がたつと異なって見えてくるかもしれませんね。



参考文献
☆ インテグラル・ヨーガ
☆ 図解ヨーガ・スートラ
☆ 解説ヨーガ・スートラ
☆ 現代人のヨーガ・スートラ

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