埼玉県独自の休業要請⁈

こんにちは。

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。

埼玉県の大野知事が独自の休業要請を出されたとの事です。

主に夜の街に対してのようです。

草加市のお知らせメールでも日々、感染者の報告メールがきます。

東京に隣接している埼玉県。

今後が心配です。

皆様、手洗い、うがい、不要な外出を控え、

適度な運動をして

免疫力が下がらないようにしてくださいね！

睡眠も大切です。

短時間でも、しっかりと体を休めてくださいね！

少人数制ヨガ教室IKOIでは、オンラインヨガを行なっています。

グループレッスンまたは、パーソナルレッスンとも受付中です！

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埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！