8月のレッスン予定

こんばんは。

草加松原　少人数制ヨガ教室IKOIです。　

4月から受講している『スダルシャナヨガ』のユキオ先生のヨーガスートラのオンラインクラスも残りあと2回となりました。

皆さんの質問に全て答えていくユキオ先生。

絶対にブレません（笑）

ヨーガ スートラは異なる所でも学んでいました。

自分の勉強不足でその時には理解できなかった部分がクリアになりました。

抽象化して本質と向き合う姿勢を以前より取り組めるようになってきたようにも思います。

ご興味のがあれば、スダルシャナヨガを検索してみてください。



さて、来月のレッスン予定です。

コロナ感染が増えています。

リーズナブルなオンラインクラスもご検討ください。

どうぞ宜しくお願いします。

埼玉県草加市ヨガ＆ローラーピラティス　いこい５０歳から教室

草加市にある身体を整える大人のヨガ教室です。 ヨガ・ピラティス ・理学療法士考案のファンクショナルローラーピラティスとフラダンスができるスタジオ。アライメントを整え日々を健やかに過ごせるようケアをしましょう！ ピラティスは効果的に身体を使うエクササイズです。ヨガはアサナと呼吸、瞑想などで自律神経を整えたり、体力・筋力の向上、更年期の不調和改善、免疫力向上をします！ 体が硬い方、初心者・高齢者歓迎！